痛快闲聊也养生
邻居李伯虽然80多岁，但仍然腰板硬朗、思维敏捷、颇为健康。表面上看，李伯没什么特殊的养生保健方式，他最大的特点就是爱找人聊天。用我们这里的话讲，就是“碰着一块石头坐三天”。只要遇上熟悉的人，他都会招呼一声就打开话闸。年轻时，他就是这样，退休后他更是这样。虽说有人觉得他太“沾屁股”，但我却觉得李伯之所以获得健康长寿，和他喜欢闲聊不无关系。
那天在院子里碰到李伯，他拉住我就聊上了。他说人活在世上难免会有这样或那样的事，或是快乐，或是痛苦，把这些都留在心里会感觉很憋闷，如果向人倾诉，心里就会变得轻松。他说自己68岁那年女儿因车祸身故了，白发人送黑发人，其中的悲痛难以言说。如果天天呆在家里独自承受，身体肯定早垮了，好在他喜欢聊天。在聊天中既抒发了悲痛，还得到了宽慰，没过多久就从悲痛里走了出来。
李伯还告诉我，常聊天不仅对自己有好处，对别人也有好处。有一次他和一位老友聊天，得知对方患高血压多年，一直靠吃西药降压，便告诉老友用决明子泡茶喝也有效果，老友回家后照办，果然有效，对方非常感谢他。如果他和老友只是打个招呼便擦身而过，显然就帮不到对方了。
对于李伯来说，闲聊是一种养生方式。因为喜欢闲聊，他能及时抒发情绪，消除压力，还开阔了眼界，让他变得心胸豁达，心情愉快。吃得好、睡得好，身心自然也就健康了。, 百拇医药(陶绍教)
那天在院子里碰到李伯，他拉住我就聊上了。他说人活在世上难免会有这样或那样的事，或是快乐，或是痛苦，把这些都留在心里会感觉很憋闷，如果向人倾诉，心里就会变得轻松。他说自己68岁那年女儿因车祸身故了，白发人送黑发人，其中的悲痛难以言说。如果天天呆在家里独自承受，身体肯定早垮了，好在他喜欢聊天。在聊天中既抒发了悲痛，还得到了宽慰，没过多久就从悲痛里走了出来。
李伯还告诉我，常聊天不仅对自己有好处，对别人也有好处。有一次他和一位老友聊天，得知对方患高血压多年，一直靠吃西药降压，便告诉老友用决明子泡茶喝也有效果，老友回家后照办，果然有效，对方非常感谢他。如果他和老友只是打个招呼便擦身而过，显然就帮不到对方了。
对于李伯来说，闲聊是一种养生方式。因为喜欢闲聊，他能及时抒发情绪，消除压力，还开阔了眼界，让他变得心胸豁达，心情愉快。吃得好、睡得好，身心自然也就健康了。, 百拇医药(陶绍教)