科学摆床更易安眠
研究显示，人一生80%的时间是在床上度过的。既然床是如此重要，它怎样摆放才更有益于人的健康呢？
1.床位最好南北朝向
在人的血液循环系统中，主动脉和大静脉的走向与人的头脚方向一致。而当人处于南北方向睡卧时，主动脉和大静脉朝向、人的头脚朝向和地球南北的磁力线方向完全一致，此时血液流通最顺畅，人更容易入睡，且睡眠质量也更高。如果床头朝西，因为地球由东向西自转，血液流动会在一定程度影响睡眠。因此，选择南北的床位对人体具有一定的保健防病功效。
2.床不宜放在窗下
窗子毗邻外部空间，噪声相对较大，靠窗睡既容易被吵醒，也会因光线的缘故而影响到睡眠。此外，窗户是室内通风的主要通道，如果在睡觉时窗户没有关严，很容易伤风感冒。
3.卧室门不宜正对床
门口也就是风口，人在睡眠时朝着风口易生病或心绪不宁。而且人们在睡眠时需要绝对的安静，床位对着门，毫无私密性和安全感，很容易受到干扰和惊吓，并影响到休息。
4.床两侧不要靠卫生间
很多卧室内都带有卫生间，但在摆放床的时候一定不要贴着卫生间那一侧的墙壁。一来是卫生间内的管道噪音影响人晚间休息；二来这一侧的墙壁因受到潮气影响可能滋生霉菌和细菌，从而影响到身体健康。
5.床的对面不要放置镜子
人刚睡醒时，大脑最为敏感，此时突然看到自己在镜子中的影子，很容易受到惊吓。长此以往，对人体健康会大有影响，甚至导致精神衰弱。
6.床下不要放置杂物
床下往往透气不畅，也较为阴暗，如果堆放杂物，既容易受潮发霉或滋生细菌，平时也很难清理，容易造成卫生死角。, http://www.100md.com
1.床位最好南北朝向
在人的血液循环系统中，主动脉和大静脉的走向与人的头脚方向一致。而当人处于南北方向睡卧时，主动脉和大静脉朝向、人的头脚朝向和地球南北的磁力线方向完全一致，此时血液流通最顺畅，人更容易入睡，且睡眠质量也更高。如果床头朝西，因为地球由东向西自转，血液流动会在一定程度影响睡眠。因此，选择南北的床位对人体具有一定的保健防病功效。
2.床不宜放在窗下
窗子毗邻外部空间，噪声相对较大，靠窗睡既容易被吵醒，也会因光线的缘故而影响到睡眠。此外，窗户是室内通风的主要通道，如果在睡觉时窗户没有关严，很容易伤风感冒。
3.卧室门不宜正对床
门口也就是风口，人在睡眠时朝着风口易生病或心绪不宁。而且人们在睡眠时需要绝对的安静，床位对着门，毫无私密性和安全感，很容易受到干扰和惊吓，并影响到休息。
4.床两侧不要靠卫生间
很多卧室内都带有卫生间，但在摆放床的时候一定不要贴着卫生间那一侧的墙壁。一来是卫生间内的管道噪音影响人晚间休息；二来这一侧的墙壁因受到潮气影响可能滋生霉菌和细菌，从而影响到身体健康。
5.床的对面不要放置镜子
人刚睡醒时，大脑最为敏感，此时突然看到自己在镜子中的影子，很容易受到惊吓。长此以往，对人体健康会大有影响，甚至导致精神衰弱。
6.床下不要放置杂物
床下往往透气不畅，也较为阴暗，如果堆放杂物，既容易受潮发霉或滋生细菌，平时也很难清理，容易造成卫生死角。, http://www.100md.com