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信念可以延长寿命
http://www.100md.com 2015年8月1日 健身科学 2015年第8期
     什么是“信念”?简而言之,自己认为可以确信的看法,便是信念。那么信念又是怎么帮人延年益寿的呢?先来看看下面的例子:

    英国皇家学院的医学专家曾对57名因乳腺癌而被切除乳房的病人进行了跟踪调查,结果发现,其中注重自我精神调节、坚信自己可以战胜病魔的患者,在10年后的生存率达到了70%。而那些实施手术之后变得精神萎靡,甚至对病愈感到绝望的病者,即使他们本身的病情并不是很严重,却有80%以上的人在手术后不久便离开了人世。

    这个活生生的例子说明了一个问题:信念的确可以延年。当我们生病之后,哪怕是很“麻烦”的疾病,如果轻而易举即被病魔所吓倒,那就注定会成为一个输家。而如果采取积极的态度与疾病抗争,“在战略上藐视敌人,在战术上重视敌人”,树立起战胜疾病的必胜信念,就等于为自己又赢得一线生机。

    人生在世会遇到许多艰难险阻,“患病”也是其中的一项。患者对待疾病要做到既来之则安之,不要惊慌失措,要做自己的医生,密切配合医生的治疗方案,一步步稳扎稳打地实施治疗,想尽一切办法与病魔抗争,不到最后一刻,绝不轻言放弃。

    美国有一位名叫爱琳娜的少妇,车祸后在医院里躺了两个月,连医生都认为她有可能成为植物人。可是,一周后,爱琳娜醒了过来。医生们问她:你在昏迷时有没有感觉?她说,我听到有个医生说我会成为植物人,我就暗下决心,一定要醒过来,证明那个医生的判断是错误的。于是,我就醒了。那位预言爱琳娜可能成为植物人的医生听后心生敬佩,“事实上按照你的伤情,我的预计并没有错,是坚定的信念让你重获了新生!”

    心理专家研究证明,人的情绪因素与免疫功能有着密切的关系,积极的心理状态可以增强大脑皮层的功能,提高整个神经系统的活力,使自身的免疫功能和抗病能力都大大提高。人的信心及信念能够充分调动机体内的巨大潜能,通过调整、替代、补偿、重新组合等一系列的生理过程,使组织和细胞的功能与代谢趋于正常化,建立起新的平衡。整个过程,就好比是战败一方在短时间内招收了一批新军,紧急加以训练,将他们组成新的战斗兵团,雄赳赳地开赴战场。

    而如果一个人对自己的疾病失去了信念,他的情绪会极其低落,其免疫功能也会出现急剧下降,血液中的淋巴细胞日渐减少,他也自然成了病魔的俘虏,离“极乐世界”不远了。

    世界卫生组织曾提出一个十分响亮的口号:“人体健康的一半是心理健康。”而心理健康在很大程度上则来自于个人的“信念”。朋友,您的“信念”如何?, 百拇医药(梅承鼎)


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