虽然生气是人的一种正常情绪，但生气对于人的健康全无好处，尤其是对于中老年人。都说“气大伤身”，医学研究表明，很多疾病都是因为胸中积聚了太多的怨气、闲气和闷气所导致的，关于这一点，西医和中医都已经有了明确的结论。那么在现实生活中遇到不顺心的事，您是怎样自我排解、维持心情愉悦的呢？

    王茹云(江苏常州)

    我的脾气比较躁，属于那种“点火就着”的类型。哪怕是坐公交车时看到有人朝车外扔东西，我也会感到火气往上窜，想跟对方好好理论一番。为了这种事，老伴没少劝我。我觉得她有句话说得很对：“对于那些没有办法改变的事，生气除了会让自己血压升高，情绪坏掉之外，什么用处也没有。那些让你感到恼火的人不是你的家人，不是你的儿女，人家不会听你的，多说无益，只会徒增烦恼 ......