诸葛亮是三国时期著名的政治家和军事家，他忘身干事业的精神和事必躬亲的工作作风，历来是后人学习的典范。但是他在54岁时便英年早逝，而且并非“寿终正寝”，让很多人都扼腕叹息。诸葛亮早逝的教训给今人，尤其是中老年人发出了警示，其中的借鉴意义和参考价值都很大。

    【借鉴之一：人生不可太焦虑】

    养生先养心是很多保健养生专家一直所强调的理念，而且很早便有医学典籍对此加以阐述。两千多年前的《黄帝内经》中说：“百病生于气，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下。”如果人的心理失去平衡，就可能招来疾病。

    刘备死后，诸葛亮忠君扶蜀，坚定不移，但是当时蜀国的朝政由不学无术，无才无德的刘禅掌控，而刘禅的身边又围绕着一些心术不正 ......