迎风流泪该怎么擦泪

http://www.100md.com 2015年9月1日 健身科学 2015年第9期

     秋风席席，有些人外出迎风时眼睛就会被风吹得“泪眼汪汪”。这是因为在正常情况下，泪液的分泌与排泄是平衡的，泪腺分泌泪液后，一部分分布在眼球表面保持眼球的湿润，剩余的由泪小管引流到鼻腔。而在秋冬季的冷空气刺激下，眼睛会反射性地分泌更多的眼泪，而排出泪液的泪道受冷收缩变细，引流眼泪不充分，就很容易出现迎风流泪的现象。

    迎风流泪时，有些人习惯往眼睛下方擦去泪水，但这只会让眼泪越擦越多，形成恶性循环。因为向下擦有时力度过大，容易加重泪小点(下眼睑往下翻能看到的小点。泪小点堵塞后就会导致流泪)外翻，导致眼泪越擦越多，正确的做法是闭上双眼，用手绢或纸巾轻轻地向眼部上方、偏向鼻侧擦拭。另外擦眼泪时，一定要在手接触眼睛之前将手清洗干净。

    中医认为，“迎风流泪”主要分两种，在治疗上可区别对待：遇冷风流泪时，最好多用热毛巾敷眼周，同时配合服用“杞菊地黄丸”；遇热风流泪时，可用决明子泡水代茶饮，其有很好的清热、明目、祛风功效，对眼睛非常有好处。

    平时也要多注意用眼卫生，不要长时间地看电脑、电视，最好每30-40分钟闭眼休息，或者起身看看窗外，并用热毛巾敷眼周，都能帮助缓解眼部疲劳。出门时最好佩戴口罩，或戴眼镜防风，尽量别让冷风直吹眼睛。部分迎风流泪严重的人可能患有眼部疾病，依靠常规手段是无法缓解的，必须去正规医院就诊。, 百拇医药

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