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用药姿势有讲究
http://www.100md.com 2015年10月1日 健身科学 2015年第10期
     无论是内服药物还是涂抹外用药,人们最关心的往往是用药之后的疗效,却很少在意用药的姿势。其实用药后若想很快见到药效,姿势也是很重要的,否则很可能出现吞咽药物困难,药效受到影响,甚至药物起效慢的结果。

    ◎片剂或胶囊:有些人在服药,尤其是吃片剂或胶囊时,经常会感觉吞咽起来有些困难,动不动就沾在咽喉部位,只有喝大量的水才能将药物冲下去。一些老人更是较常出现这种状况。因为人年龄大了之后,唾液分泌减少,吞咽药物就变得更加困难。遇到这种情况,可以在吃药前先用温水漱漱口,湿润一下咽喉,然后将药放在舌根处,大口喝水后咽下。

    ◎气雾剂:咽喉问题往往会用到气雾剂,使用前应头稍稍后倾,舌头抵下颚,这能让药物更好地附着在喉咙上。然后双唇紧贴药瓶喷嘴,深吸一口气,并在深呼吸的同时按压气雾剂,最后屏住呼吸10-15秒,用鼻子呼气,最后用温水清洗口腔。

    ◎滴眼药水:有些人嫌麻烦,滴眼药水时经常采用站姿,扒开眼睑滴上两滴就算搞定,其实这种做法并不正确。滴眼药水时最好仰卧在枕上,用拇指和食指轻轻扒开上下眼睑,然后将药液滴入眼内,再轻闭双眼1分钟,有利于药液的吸收。

    ◎滴鼻液:使用滴鼻液时,大多数人都会仰头。但由于鼻腔和咽喉相通,如果仰头的幅度过大,就会令药液通过鼻孔直接流进咽喉。所以滴药时最好找到合适的角度,让药液顺着鼻孔一侧慢慢到达病灶部位。滴药后轻按鼻翼两侧,保持3-5分钟即可。

    ◎耳朵抹药:像给耳朵上药这种高难度的事情,最好还是请别人来帮忙。取侧卧位,将准备用药的一则耳朵向上,先清洗耳道,再涂抹药物。每次滴3-5滴,然后轻轻揉一下外耳。

    ◎栓剂:先将药降温冷却,使其变硬后去除包装。然后在药物的顶端涂抹清水或润滑剂,更有利于药物进入体内。取侧卧体位,并蜷起双腿,手拿药将其推进肛门内约2-3厘米处,保持几分钟后再活动,而且1个小时内尽量不要排便。, http://www.100md.com(王泽平)