别把通便茶真的当“茶”
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由于饮食结构、生活状态和精神压力等原因，如今便秘的发生率很高，中老年人就更加多见。有些人因为饱受便秘之苦，于是想到用通便茶来解决问题，甚至真的把它当茶每天饮用，这样做的危害真的很大。
一般情况下，通便茶大都含有火麻仁、决明子、番泻叶、大黄等中药或植物性泻药成分，刚开始饮用往往能起到立竿见影的效果，但同时也会导致一些食物未经消化吸收便直接排出体外，不但带走大量水分和营养物质，肠道也会因持续性的刺激产生疲劳，并慢慢对刺激变得迟缓，造成越往后通便效果越打折扣，便秘的情况越来越严重，甚至肠道功能永久性抑制而出现不可逆病变，最终不得不通过外科手术来处理。
另外由于有些通便茶中含有蒽醌类泻药，长期饮用后会导致大肠黏膜色素沉着，令整个肠道变黑。虽然不会损及健康，但需停饮1-2年后才能恢复，给人的心理造成极大压力。而对于年龄大的便秘者而言，长时间饮用含有泄药成分的通便茶，还会让人变得精神萎蘼，疲倦乏力，神经系统也会受到一定损害，埋下很多健康隐患。
出现便秘后，应先弄清导致便秘的原因，再通过调整饮食结构，改变生活方式、服用药物等对症进行治疗。对于年龄大的便秘患者来说，如果担心药物的副作用，习惯吃一些通便保健品，可以选用一些富含纤维素和膳食纤维素(粉)的产品，其导泻效果较温和，也相对较为安全。而如果服用后效果不佳，或出现一些身体的不适反应，最好还是寻求医生的帮助。, http://www.100md.com(王泽平)