◎不必过于介意家中微生物

    美国的研究人员分析了该国1200多户家庭的灰尘样本，发现每户家庭平均能找到2000种真菌和7000种细菌，而这些微生物的种类和分布深受家居环境的影响。尽管一些微生物与部分疾病和过敏症状相关，但也不必谈之色变，因为它们多数无害，甚至对人的健康有益。

    研究人员指出，不同家庭所在的地区、家庭成员的生活习惯以及是否养宠物等因素，都会影响其家中的微生物种类分布。比如一些细菌只会出现在女性居住的房间里，而另外一些细菌则只在男性生活的房间里存在，这些都是正常现象，没必要过于担心。

    ◎恐惧焦虑可加速衰老

    每个人在生活中都可能遭遇一些挫折或困境，也经常会陷入焦虑的情绪之中，而一项研究发现，焦虑会加速人的衰老进程，让人看上去比实际年龄老6岁。

    人类DNA的端粒长度决定了寿命的长短，端粒越长，寿命越长，它也被认为是生物衰老或细胞衰老的标志。端粒变短会增加癌症、心脏病、老年痴呆症和死亡危险。而研究结果显示，恐怖焦虑症也和端粒的长度密切相关，恐怖焦虑水平越高，端粒长度越短。与正常女性相比，那些恐惧、焦虑严重的女性的端粒长度缩短程度相当于早衰了6年。

    研究人员因此提示人们，一定要及时缓解恐惧和焦虑，避免负面情绪对身心健康造成的损害。

    ◎从前的果蔬更防病

    由于吃惯了白菜、苹果等果蔬，如今很多人在选择蔬菜和水果时，往往喜欢买一些新品种来尝鲜。不过，英国的一项研究显示，老式品种的蔬菜和水果在营养水平上 ......