向古今的先哲学习健康和快乐

    不幸的家庭各有各的不幸，幸福的生活必然充溢着心灵快乐，必然远离亚健康，必然是以最小的付出，获得最大的回报。

    为了生命的健康和幸福，古今中外的有识之士一直在进行这方面的教育。

    美国知名的卡内基培训中心最热门，同时也是永讲不衰的两大课题，—是“如何成功实现持续成长”，二是“如何保持身心健康”。

    美国心理学家韦恩·W·戴埃为我们描绘了幸福生活的美景：“他们几平热爱生活的每一个内容，并且从不抱怨生活，悲叹命运。如果需要改变现实，他们便积极努力，并从中获得乐趣；他们是精神愉快、有所作为的人，从不因往事而内疚或悔恨，任何不愉快的事情出现之后，他们都会泰然处之；他们从不为未来忧虑，尤其是不愿意在目前为不能左右的未来痛苦；在他们的性格词典中，找不到忧虑这个词。这些人生活在现在，而不是过去或未来，他们不畏惧未来世界，敢于体验不熟悉的新事物，他们是精神健康的人，崇尚独立；他们并不是独往独来的孤家寡人，他们也喜欢与别人在一起，然而这不是从属关系；他们希望别人与他们一样地愉快生活，他们不寻求赞许。他们喜欢依照内心准则指导言行，并不在意别人的评头论足。他们并非不欣赏别人的赞许或喝彩，他们只是不肯花力气来满足这种无关紧要的需要。这些人并非叛逆者，但也决不会为适应社会环境而循规蹈矩。他们富于幽默感，善于制造引起精神愉快的幽默氛围，这些人能不加抱怨地接受自己，无论自身高矮美丑，一律喜欢。他们喜欢投身到大自然的环境里 ......