送给脂肪肝患者的两款美味
脂肪肝病人菜肴原料宜清淡而又富于营养,而不要习惯于炸、炒、煎等,可改用清蒸和微波炉烹制,既保留菜肴的本味,还可减少脂肪的过多摄入。下面介绍二款脂肪肝病人的菜肴:
一、菜心马蹄虾
原料:大的河虾12只,精肉200克,青菜心250克,鸡蛋清一个(蛋黄作其它用),香干、香菇适量。
调料:精盐、生粉、蒜头、味精各少许。
初加工:先将河虾煮熟后去虾头备用;香菇用水泡发后去蒂切成小的丁,香干也切成丁,蒜头拍碎 ......
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