◎ 文·赵英侠(上海中医药大学基础医学院副教授、中西医结合基础医学博士)

    老年人是糖尿病人群中的主力军。屋漏偏逢连夜雨，恰恰老年糖友常与高血压、血脂异常、冠心病、脑梗等疾病相伴，身体的代谢能力还变差，视力和腿脚也不那么灵活。所以在医生看来，老年“糖友”与一般成人糖尿病患者有所不同，是重点保护对象，必须要重点盯防。

    “吃”有不同：不必刻意减肥

    许多老年“糖友”认为，自己身体过胖，血糖过高，都是吃出来的，于是极为苛刻地控制饮食，以致身体日渐消瘦，可心中还暗喜：千金难买老来瘦!

    没错，饮食控制确实是减轻体重、降低血糖的方法之一。但必须知道，随着年龄的增长，人体肌肉量逐渐减少。步入老年后，如果刻意节食减肥，没有适度的能量及蛋白质营养摄入 ......