高龄糖尿病与成人糖尿病血糖控制的四个不同
糖友,糖化,低血糖,“吃”有不同:不必刻意减肥,“动”有不同:不当运动反损健康,“控”有不同:血糖目标可适当放宽,“防”有不同:谨防身体的异常表现
◎ 文·赵英侠(上海中医药大学基础医学院副教授、中西医结合基础医学博士)老年人是糖尿病人群中的主力军。屋漏偏逢连夜雨,恰恰老年糖友常与高血压、血脂异常、冠心病、脑梗等疾病相伴,身体的代谢能力还变差,视力和腿脚也不那么灵活。所以在医生看来,老年“糖友”与一般成人糖尿病患者有所不同,是重点保护对象,必须要重点盯防。
“吃”有不同:不必刻意减肥
许多老年“糖友”认为,自己身体过胖,血糖过高,都是吃出来的,于是极为苛刻地控制饮食,以致身体日渐消瘦,可心中还暗喜:千金难买老来瘦!
没错,饮食控制确实是减轻体重、降低血糖的方法之一。但必须知道,随着年龄的增长,人体肌肉量逐渐减少。步入老年后,如果刻意节食减肥,没有适度的能量及蛋白质营养摄入 ......
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