◎ 文·卢涛

    ◎ 指导专家·黄培蕾(上海职业介绍静安分中心助理职业指导师、心理咨询师)薛艳(南京师范大学心理学院副教授职业生涯规划与发展心理学副教授)顾宝炎(上海理工大学工商管理教育中心主任、管理心理学与组织行为学教授)

    最近，本刊通过采访、问卷的形式搜集了职场人最容易遇到的五大心理困境，并就相关问题请教了职业心理学、管理心理学领域的专家，期望能在年初给职场人一些建议和帮助。

    被领导左右情绪

    倾诉人：王敏辉，男，外企采购

    我总是太在乎领导的评价和看法。如果领导表扬了我，那接下来的几天里我就会特别有干劲，把公司当作和家一样重要的地位；反之，如果领导批评了我，我就会意志消沉，无心工作，甚至会认为已成领导厌恶的对象，再没有任何发展前景，以至于整夜失眠，觉得心慌、烦闷。我很讨厌这样的自己，可是不知道究竟怎样才能不被领导的评价左右情绪。

    学会肯定和接纳自我

    在乎周围人对自己的评价是很正常的，周围人就是自己的镜子，通过对方的反馈，可以照出自己的长与短 ......