职场人心理状况调查:如何破解职场人常见的四大心理障碍
坏话,心理学,学会肯定和接纳自我,正视流言蜚语能助成长,认识自我,找出焦虑源头,别妄自菲薄看轻自己
◎ 文·卢涛◎ 指导专家·黄培蕾(上海职业介绍静安分中心助理职业指导师、心理咨询师)薛艳(南京师范大学心理学院副教授职业生涯规划与发展心理学副教授)顾宝炎(上海理工大学工商管理教育中心主任、管理心理学与组织行为学教授)
最近,本刊通过采访、问卷的形式搜集了职场人最容易遇到的五大心理困境,并就相关问题请教了职业心理学、管理心理学领域的专家,期望能在年初给职场人一些建议和帮助。
被领导左右情绪
倾诉人:王敏辉,男,外企采购
我总是太在乎领导的评价和看法。如果领导表扬了我,那接下来的几天里我就会特别有干劲,把公司当作和家一样重要的地位;反之,如果领导批评了我,我就会意志消沉,无心工作,甚至会认为已成领导厌恶的对象,再没有任何发展前景,以至于整夜失眠,觉得心慌、烦闷。我很讨厌这样的自己,可是不知道究竟怎样才能不被领导的评价左右情绪。
学会肯定和接纳自我
在乎周围人对自己的评价是很正常的,周围人就是自己的镜子,通过对方的反馈,可以照出自己的长与短 ......
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