街上奶茶飘香饮用要适度多了不健康
香辛料,高热量,市面上
缺 缺一杯750毫升的奶茶可含糖99克。然而，世界卫生组织建议，人体每日食用精制糖的上限只有50克。一杯奶茶大约有2 5 0 ～3 0 0卡(1046～1255焦耳)热量，属于高热量食物。
看电影拿着奶茶，逛街拿着奶茶，就连上班喝的下午茶也选择奶茶。奶茶商家也很会宣传，告诉大家吃“甜食”能让人心情变好，于是奶茶是很多人的“快乐源泉”。但市面上形形色色的奶茶对健康会带来什么呢？
在营养专家看来 ......
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