雾霾天 饮食清肺的建议
豆类,豆制品,亚硝酸盐,蒜类食物,新鲜蔬菜水果,富含ω-3的鱼类,茶水,豆类和豆制品
文·范志红(中国农业大学食品安全与工程学院副教授)通过搜索文献，对肺癌和饮食行为习惯进行汇总分析，从1974—2016年期间国内发表的600多篇与营养、肺癌、饮食等关键词有关的文章中发现，合理饮食可以有效减少肺癌的发生率。
灰蒙蒙的天，呛鼻子的味道，让人心情低落、情绪烦躁。更让人担心的是，雾霾还可能导致呼吸道疾病，增加罹患肺癌的风险。同时，室内也有很多可能导致肺癌的因素，比如香烟的烟气、烹调的油烟等 ......
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