服用安眠药要注意什么
醒来先坐会:安眠药常见的副作用包括嗜睡、肌无力,老人体内的解药酶活性逐渐降低,比起年轻人,更易受到安眠药影响。所以,常服安眠药的人,平时就要养成起床后先坐一会儿、再下床活动的习惯,以免跌倒。
服药期间少喝水:服用安眠药,晚上要适度减少饮水,以减少起夜次数。此外,很多人到深夜睡不着,才想起来吃安眠药。但如果熬到3点钟以后还睡不着,最好就不要吃了。此时吃安眠药,容易睡过头,影响次日作息,且药物的持续作用会很强,更容易出现困倦、乏力、头晕等症状。而且,凌晨3点也是人体血压较低的时段,尤其对于老人而言,如果猛然起床吃安眠药,容易跌倒。
酒后慎服:一般来说,安眠药常是通过抑制大脑神经中枢的兴奋情况来助眠,酒精会减慢安眠药的代谢速度,让其有效成分在血液中迅速升高,从而让神经过度抑制,严重时甚至出现休克等危险情况。![](https://cimg.fx361.com/images/2023/0114/69bcd5ae7e57c9a3a502eedaed81eb877c4b1645.webp)
停药必须循序渐进:有些患者担心服安眠药上瘾,因此症状有所减轻就擅自停药。这可能出现“反跳症状”,即停药后睡眠质量更差,以及出现焦虑、头痛、多汗等戒断反应。而且,随意停药后反复用药,反而易引起药物依赖。因此,患者应该严格在医生指导下选择合适的方式停药。
不要擅自加大剂量:临床上常用的安眠药阿普唑仑、地西泮(安定)、唑吡坦等是较为常见的易滥用药物。研究发现,擅自加量容易导致头晕、判断力差、走路不稳等症状,还可能加重失眠,严重的会导致记忆障碍、低血压及呼吸减慢,甚至引起昏迷。, http://www.100md.com
服药期间少喝水:服用安眠药,晚上要适度减少饮水,以减少起夜次数。此外,很多人到深夜睡不着,才想起来吃安眠药。但如果熬到3点钟以后还睡不着,最好就不要吃了。此时吃安眠药,容易睡过头,影响次日作息,且药物的持续作用会很强,更容易出现困倦、乏力、头晕等症状。而且,凌晨3点也是人体血压较低的时段,尤其对于老人而言,如果猛然起床吃安眠药,容易跌倒。
酒后慎服:一般来说,安眠药常是通过抑制大脑神经中枢的兴奋情况来助眠,酒精会减慢安眠药的代谢速度,让其有效成分在血液中迅速升高,从而让神经过度抑制,严重时甚至出现休克等危险情况。
![](https://cimg.fx361.com/images/2023/0114/69bcd5ae7e57c9a3a502eedaed81eb877c4b1645.webp)
停药必须循序渐进:有些患者担心服安眠药上瘾,因此症状有所减轻就擅自停药。这可能出现“反跳症状”,即停药后睡眠质量更差,以及出现焦虑、头痛、多汗等戒断反应。而且,随意停药后反复用药,反而易引起药物依赖。因此,患者应该严格在医生指导下选择合适的方式停药。
不要擅自加大剂量:临床上常用的安眠药阿普唑仑、地西泮(安定)、唑吡坦等是较为常见的易滥用药物。研究发现,擅自加量容易导致头晕、判断力差、走路不稳等症状,还可能加重失眠,严重的会导致记忆障碍、低血压及呼吸减慢,甚至引起昏迷。, http://www.100md.com