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编号:926765
学龄前肥胖 成年后易得慢病
http://www.100md.com 2019年1月12日 自我保健 2019年第3期
     文·潇潇

    《中国儿童肥胖报告》指出,我国儿童超重率、肥胖率不断增长,学龄前“小胖墩”大约有4000万个。许多家长认为小孩子胖一点才可爱,但是儿童肥胖可能会诱发各种疾病。

    体重指数BMI(计算方法为千克/米2),若大于25为超重,大于30就为肥胖。研究表明,孩子学龄前超重或肥胖会导致孩子在青春期持续肥胖,且BMI呈增长趋势。孩子超重或肥胖可能会诱发各种疾病,超重或肥胖儿童的哮喘发病率比正常体重孩子高出4~6倍,高血压发病率比正常体重孩子高出3.9倍,成年后糖尿病的发病率比正常体重孩子高出2.7倍,因此,家长应对孩子的肥胖问题加以重视。

    有些孩子挑食,只爱吃肉不吃素,这会增加孩子发生肥胖的风险。同时,运动也很重要,家长应多抽空陪孩子做些运动,如慢跑、跳绳等,帮助孩子养成运动的习惯,避免肥胖。, http://www.100md.com