有病是常态 无病是例外老年人要学会与老病共处
文·吕斌
六七十岁以上的人，从头发梢到脚指甲，几乎哪儿都有点毛病，血压不高血脂高，血脂不高血糖高，不是腰酸就是腿疼。有人说，老人有病是常态，无病才是例外。
其实，老年病大多是“终身病”，甩不开它，赶不走它，吓不跑它，不离不弃。那怎么办？不妨承认现实，与其共处，包容它、适应它、慢慢改变它，改不了就带着它，然后慢慢在包容中摸清它的属性，在适应中找到对付它的规律。药不是吃得越多越好，病也不一定是越治越好。有的病，不治就是治，不治疗可能是最好的治疗。所谓科学养生观，说到底即是平衡观。
所以说，与老病共处，关键在于心态问题。无需讳言，生病总是痛苦的。可是，你哭是苦，你笑也是苦，它不因你的情绪可怜你，那你何不给自己一点阳光呢？病从心生，不妨从心治病，心态决定状态，心情影响病情，打开心结，才好缓解病结。身安，不如心安；屋宽，不如心宽。乐观向上的心态，绝对是对付老年病的法宝。
, http://www.100md.com
六七十岁以上的人，从头发梢到脚指甲，几乎哪儿都有点毛病，血压不高血脂高，血脂不高血糖高，不是腰酸就是腿疼。有人说，老人有病是常态，无病才是例外。
其实，老年病大多是“终身病”，甩不开它，赶不走它，吓不跑它，不离不弃。那怎么办？不妨承认现实，与其共处，包容它、适应它、慢慢改变它，改不了就带着它，然后慢慢在包容中摸清它的属性，在适应中找到对付它的规律。药不是吃得越多越好，病也不一定是越治越好。有的病，不治就是治，不治疗可能是最好的治疗。所谓科学养生观，说到底即是平衡观。
所以说，与老病共处，关键在于心态问题。无需讳言，生病总是痛苦的。可是，你哭是苦，你笑也是苦，它不因你的情绪可怜你，那你何不给自己一点阳光呢？病从心生，不妨从心治病，心态决定状态，心情影响病情，打开心结，才好缓解病结。身安，不如心安；屋宽，不如心宽。乐观向上的心态，绝对是对付老年病的法宝。
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