控制慢性病的关键，不是治疗，而在管理。与其每天寻找身体疾病的信号，倒不如“忙碌”起来去干一件有意义的事。

    在大街上，总能看到戴着红袖章当志愿者的老人、居民楼里的门卫老人，大多是六七十岁以上的，却还精神抖擞地“忙碌”，他们用自己的实际行动诠释了另一种“养生”。

    养生，是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，其中最重要的是“顺应自然”，应顺乎自然界的自然气候和环境变化以护养调摄：精神上做到心神宁静，少私寡欲 ......