文·饶敏

    指导专家·黄文涛(上海市内分泌代谢病研究所副研究员、副教授)

    郭永洁(上海中医药大学营养食疗研究室主任、教授)

    好好的皮肤突然出现很多黄斑、色斑；肥胖在不经意间出现，甚至是“喝凉水都长肉”；不到五十却白发斑驳；情绪似乎总在失控中，动不动就发脾气……这些信号说明，内分泌已处于失调状态。此时，营养食疗是较好的调理内分泌紊乱的手段。

    痛经等与内分泌失调有关

    妇科的很多常见病，如子宫内膜异位症、痛经、月经不调等，大多与内分泌失调有关，乳腺增生、乳腺肿瘤也都因为内分泌失调 ......