防范“坏心情”学会识别心身疾病的问题
心理疾病,躯体,坏心情与性格基础有关,长期情绪积累影响身心健康
人都有心情不好的时候,有时候,因为一点点的小事引起心中不快,那么坏心情是如何形成的?怎样才能尽快地转变自己的坏心情呢?坏心情与性格基础有关
坏心情的形成原因是多种多样的,毕竟每个人的身心属性不一样,天生性格也极为迥异。举例而言,童年严苛,自我否定的人,容易产生坏心情。他们也许成绩名列前茅却依旧不满足,在情绪上惩罚自己,不仅给自己太大的压力,还容易拉仇恨被人贴上矫情的标签。这种性格所产生的根深蒂固的东西,即在成长过程中内心对自我的肯定程度 ......
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