人都有心情不好的时候，有时候，因为一点点的小事引起心中不快，那么坏心情是如何形成的？怎样才能尽快地转变自己的坏心情呢？

    坏心情与性格基础有关

    坏心情的形成原因是多种多样的，毕竟每个人的身心属性不一样，天生性格也极为迥异。举例而言，童年严苛，自我否定的人，容易产生坏心情。他们也许成绩名列前茅却依旧不满足，在情绪上惩罚自己，不仅给自己太大的压力，还容易拉仇恨被人贴上矫情的标签。这种性格所产生的根深蒂固的东西，即在成长过程中内心对自我的肯定程度 ......