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《自我保健》
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2020年第1期
编号:926104
主动健康从日常膳食做起
http://www.100md.com
2024年5月11日
自我保健
2020年第1期
碳水化合物,脂肪,食物量化,食物的营养与能量,平衡膳食
指导专家·伍佩英(上海交通大学附属第一人民医院营养科主任)
近年来,随着我国人民生活水平的不断提高,营养供给能力显著提高,国民营养健康状况逐渐改善。吃,是一辈子的思考,在日常膳食中都应该勤于思考以下几点,才能实现从被动医疗转变为主动健康。
食物量化
建议养成记录饮食的习惯 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1008-0430/2020/01/005.htm
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