冬季食疗养生美味养生煲靓汤选材炖煮有讲究
鲜汤,瓦罐,煲汤,煲汤的5个注意事项,喝汤时间有讲究,让汤好喝的5个秘诀
指导专家·郝爱光(华中科技大学同济医学院公共卫生学院营养与食品卫生学系副教授)
中国人常说，药补不如食补。每年隆冬季节是煲汤进补的大好时节，不过，一碗营养的养生靓汤，不仅要针对自身体质补虚泻实，还有很多技巧，并不容易。
煲汤的5个注意事项
选材：一是辨证选用，即分析、辨别疾病的寒、热、燥、湿等症状 ......
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中国人常说，药补不如食补。每年隆冬季节是煲汤进补的大好时节，不过，一碗营养的养生靓汤，不仅要针对自身体质补虚泻实，还有很多技巧，并不容易。
煲汤的5个注意事项
选材：一是辨证选用，即分析、辨别疾病的寒、热、燥、湿等症状 ......
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