啤酒肚型的中年肥胖腰围每增一英寸患癌风险增8倍
肥胖者,腰部,腹型肥胖现象比较普遍,腰越粗者疾病风险越高,腹型肥胖判断标准及原因,控制腹型肥胖的方法,调整饮食观念,创造机会运动
指导专家·赵泳谊(广东药科大学附属第一医院临床营养科主任、副主任医师)潘清蓉(首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科副主任医师)
吸烟、饮酒、有心血管病家族史等都与腹型肥胖显著相关,55~64岁人群的腹型肥胖率最高,并且其内脏脂肪较高,身体脂代谢发生异常。引起腹型肥胖的原因很多,一般是由于不正确的饮食,例如平时脂肪含量高的肉、蛋、食用油、坚果等摄入过多,以及运动偏少造成的。
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腹型肥胖现象比较普遍
日常生活中,我们经常看到有些人大腹便便,甚至有些人自称自己是“啤酒肚”。有的女性,明明四肢比较纤细,但是身体中部却有很多“赘肉”。其实,这就是典型的“腹型肥胖”。与全身性肥胖者的脂肪在全身均匀堆积、身体最粗的部位在臀部不同,腹型肥胖者多表现为腰腹部脂肪堆积较严重 ......
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