大冷天吃水果“伤胃”是谣传还是确有其事
拉肚子,淀粉酶,冷天吃“凉”水果真的会伤胃吗?,吃水果肠胃不适可能跟“凉”没关系
指导专家·高键(复旦大学附属中山医院营养科副主任)阮光锋(营养师)
冬春季节天气寒冷,但是也干燥,本应该多吃点水果帮助补水。然而,很多人认为水果寒凉,冬季吃了会伤胃,尤其是老人和女性,而确实有不少人吃了水果后有拉肚子或是痛经等症状。那么,今天就趁“冷”,说说冷天该如何吃水果。
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冷天吃“凉”水果真的会伤胃吗?
很多人在冬天不敢吃水果 ......
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