葡萄柚富营养、低热量能否减肥 听听专家怎么说
含糖量,减肥水果葡萄柚实至名归,葡萄柚减肥科学吗
一直以来,吃葡萄柚减肥的话题屡见不鲜,那么究竟葡萄柚减肥是从哪些方面切入的呢?它的效果真的这么显著吗?减肥水果葡萄柚实至名归
葡萄柚果皮呈淡黄色,果肉颜色与沙田柚子的肉色差不多,具有酸味和甘味。葡萄柚的营养价值很高,含有蛋白质、柠檬酸、粗纤维质、醣类、钙质、钾质、磷质、铁质,以及维生素B1、B2、C、P等营养素,并且含糖量低,水分充足。
一般来说,造成人体肥胖的部位大多是处在久坐而不运动的大腿、臀部,以及腰部这些地方 ......
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