如何延长你的“性”福时光
性生活是否满意，绝不是一个人的事。当你觉得伴侣的表现不太令人满意的时候，也要反思自己，是否在性爱中起到了更积极的作用。通过一些性爱小技巧，也可以帮助伴侣延长两个人的“性”福。
使用安全套伴侣在不需要担心疾病传染和意外怀孕的情况下，不太愿意使用安全套。但安全套可以在其他方面帮助你们，比如在男性阴茎和女性阴道之间形成一层隔离，使男性的感觉不那么强烈，可以延迟高潮到来，让性爱更持久。
变换姿势大多数男性都知道自己什么时候会达到高潮，所以当他觉得离高潮越来越近时，你们可以变一个姿势。专家表示，男性达到性高潮时会有两次肌肉收缩，间隔是0.8秒，女性也可以感受到伴侣阴茎的收紧与抬高，此时变个姿势并放慢节奏，就可延迟他的高潮。
中场休息没人说性爱一定要一鼓作气，全速前进。你们可以小小停顿下，让爱人抽离出来，两个人亲吻下，让兴奋的情绪稍稍舒缓下来，以便带来更长久的体验，培养更深层次的亲密感。
鼓励他做盆底肌练习男性和女性都可以尝试做盆底肌练习，这会让伴侣的床上体验大大不同。瑞典一项研究表明，做这个练习可以让男性提高控制早泄的能力，更持久挺拔。鼓励丈夫在闲暇时间做这个练习，基础的动作就是将阴茎和尾骨之间的肌肉先收缩，再放松，重复进行。, 百拇医药
使用安全套伴侣在不需要担心疾病传染和意外怀孕的情况下，不太愿意使用安全套。但安全套可以在其他方面帮助你们，比如在男性阴茎和女性阴道之间形成一层隔离，使男性的感觉不那么强烈，可以延迟高潮到来，让性爱更持久。
变换姿势大多数男性都知道自己什么时候会达到高潮，所以当他觉得离高潮越来越近时，你们可以变一个姿势。专家表示，男性达到性高潮时会有两次肌肉收缩，间隔是0.8秒，女性也可以感受到伴侣阴茎的收紧与抬高，此时变个姿势并放慢节奏，就可延迟他的高潮。
中场休息没人说性爱一定要一鼓作气，全速前进。你们可以小小停顿下，让爱人抽离出来，两个人亲吻下，让兴奋的情绪稍稍舒缓下来，以便带来更长久的体验，培养更深层次的亲密感。
鼓励他做盆底肌练习男性和女性都可以尝试做盆底肌练习，这会让伴侣的床上体验大大不同。瑞典一项研究表明，做这个练习可以让男性提高控制早泄的能力，更持久挺拔。鼓励丈夫在闲暇时间做这个练习，基础的动作就是将阴茎和尾骨之间的肌肉先收缩，再放松，重复进行。, 百拇医药