职场女性与健中康医问养题生
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撰稿·穆飔职场年轻女性亚健康问题
我国头痛患病率达28.5%,女性的患病率远高于男性。
乳腺增生与月经周期及情志变化密切相关,好发于25~45岁的中青年妇女。
白领女性的偏头痛
26岁的小天是国内知名游戏公司的运营专员,都市白领标配的“996”就是她的生活,同时被“标配”的还有很多白领女性都有的偏头痛。开始偏头痛只在经期出现,但后来在排卵期也出现了,这让小天更加“头痛”了。
研究显示,世界范围内,偏头痛为第七位失能性疾病。据2011年研究数据显示,我国头痛患病率达28.5%,其中偏头痛为9.3%。偏头痛是临床上常见的原发性头痛类型,是一种慢性神经血管性疾患,以反复发作为特点,女性的患病率远高于男性。
中医认为,“不通则痛,不荣则痛”是为疼痛的根本原因,故而因瘀血而导致的偏头痛的情况十分常见。
此外,现代都市白领们偏头痛的诱因还有很多,比如气虚者过劳、肝火者情绪波动、肝肾阴虚者失眠、阳亢者常饮酒或暴食都会诱发偏头痛。
在职场奋斗的都市女白领们都会面对各种精神和身体上的压力,熬夜加班是常态,缺乏运动是常态,吃饭时间不定时,常常为了赶工作狼吞虎咽地吃饭,再加上总是高度紧绷的神经,“偏头痛”也就顺理成章地变成了“标配”。
很多人认为“偏头痛不是大病,疼了一会就没事”。其实,出现偏头痛切不可不管不问,听之任之,应该积极采用有效手段进行遏制。
白领女性的乳腺增生
30岁的周女士是一家私营企业的财务主管,在公司年度体检时查出自己患有乳腺增生,周女士一度很紧张。后来,她听人说不少职场女性都有或轻或重的乳腺增生问题,难道乳腺增生已经成了当代职场女性的“职业病”?如此常见的病,还用治疗吗?
乳腺增生是乳腺组织的既非炎性也非肿瘤的良性增生性疾病,中医称为“乳癖”,其特点是单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块,与月经周期及情志变化密切相关,其发病率占乳房疾病的75%,好发于25~45岁的中青年妇女,尤其多发于职场女性。
中医学认为,“乳癖”多由于情志不遂,郁怒伤肝,肝郁气滞,气血凝结乳络;思虑伤脾,脾失健运,痰湿内生,气滞痰凝,血瘀结聚形成肿块;或因冲任失调,使气血凝滞,经络阻塞而致乳房结块、疼痛、月经不调等。
中医对“乳癖”采用辨证论治,分别有侧重地予以疏肝、健脾、补肾、化痰、化瘀等治疗,在减轻乳腺增生疼痛或肿块症状、调节月经周期、改善情绪等方面均有确切疗效。因个体病情、体质等均存在差异,建议患者至专科进行个体化辨证施治、综合调理 ......
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