半夜常醒衰老也会引起睡眠障碍
编译·王海洋
衰老是不可避免的生理现象,但有些人的衰老速度比其他人快。
身体衰老加快,会使全身毛发脱落。如果胳膊、腿或身体其他部位毛发逐渐变得稀疏,就证明老化加快;皮肤上经常出现淤青;面部看起来凹陷或憔悴,且皱纹比同龄人多。而且皮肤保存水分的能力下降,需要更多的保湿护肤品;不愿意和朋友外出;握力下降,比如拧不开瓶盖;女性雌激素失衡,导致月经不规律;衰老还会造成腹部脂肪囤积、肌肉和骨骼流失,使得原来的裤子穿起来腰紧腿松;步行速度越来越慢;人体衰老快还会引起睡眠障碍,人们容易在后半夜就醒来。此外,衰老加快会使免疫系统功能下降,诱发许多慢性疾病。C, 百拇医药(编译 王海洋)
衰老是不可避免的生理现象,但有些人的衰老速度比其他人快。
身体衰老加快,会使全身毛发脱落。如果胳膊、腿或身体其他部位毛发逐渐变得稀疏,就证明老化加快;皮肤上经常出现淤青;面部看起来凹陷或憔悴,且皱纹比同龄人多。而且皮肤保存水分的能力下降,需要更多的保湿护肤品;不愿意和朋友外出;握力下降,比如拧不开瓶盖;女性雌激素失衡,导致月经不规律;衰老还会造成腹部脂肪囤积、肌肉和骨骼流失,使得原来的裤子穿起来腰紧腿松;步行速度越来越慢;人体衰老快还会引起睡眠障碍,人们容易在后半夜就醒来。此外,衰老加快会使免疫系统功能下降,诱发许多慢性疾病。C, 百拇医药(编译 王海洋)