文·魏仗耀

    指导专家·胡桃红(解放军火箭军特色医学中心心血管内科主任)

    赵志付(中国中医科学院广安门医院心身医学科主任医师)

    杨力(中国中医科学院研究生院教授、中医学家)

    从五月开始，我国的大部分地区处于春夏交替时节。此时，空气湿度变大、昼夜温差大，对气候反应敏感的人会出现身体和心理的不适。在气温忽冷忽热，日照时间时长时短的情况下，人体内的分泌系统会受到影响。当人体内的新陈代谢速度加快，会导致大脑供血不足，人会出现乏力、疲劳等春困的状态。中医认为“夏季对应心”，夏季阳气太盛，人体的小环境会受到影响，从而引起人们心火旺盛，导致出现心烦气躁等情绪上的变化。对于这些状态，现在很多人都称之为“五月病”。

    其实，“五月病”是个舶来词，起源于日本，本来是指因压力和疲劳而出现的身体不适症状，如今还用来表示“季节性懒惰症”。该症以乏力、疲劳和意志活动减退为主，有的病例还存在各种躯体不适的反应，例如心悸、胸闷、便秘和体重减轻等。

    精神类疾病春季高发有原因

    若只是偶尔出现轻微的疲劳、烦躁症状，一般属于比较正常，是人因外界事物影响而导致的情绪反应。当神经系统失衡时，还会让人经常觉得精神状态不佳、厌工厌学。这种现象如果长期并且重度存在，就涉及到更深层次的心理问题了 ......