经期伴随腹泻 怎样补充水分和盐分
广东读者陈女士问:
我每次来月经时,除了痛经外,还经常伴随有腹泻的症状,我应该怎样调理?生活中需要注意什么?
广州中医药大学第一附属医院针灸科医师莫默答:
经期腹泻,中医称为“经行泄泻”,指的是每值行经前后或经期,大便质稀,甚或水泄,日解数次,经净自止者。本病以泄泻伴随月经周期而出现为主要特点,发病机理与脾、肾二脏密切相关。平时应尽量避免洗冷水澡及淋雨涉水,保持心情愉快;注意劳逸结合,防止房劳过度等;少吃生冷、油腻、过于甘甜的食物以免加重脾胃负担,使脾气更虚;经期忌食生冷寒凉食品,以及牛奶、大豆制品及其他一些容易引起腹泻的饮品或水果。发生经行腹泻时,还应补充水分和盐分,如喝些菜粥、蔬菜汤、盐开水等,不饮用生冷果汁。, http://www.100md.com
我每次来月经时,除了痛经外,还经常伴随有腹泻的症状,我应该怎样调理?生活中需要注意什么?
广州中医药大学第一附属医院针灸科医师莫默答:
经期腹泻,中医称为“经行泄泻”,指的是每值行经前后或经期,大便质稀,甚或水泄,日解数次,经净自止者。本病以泄泻伴随月经周期而出现为主要特点,发病机理与脾、肾二脏密切相关。平时应尽量避免洗冷水澡及淋雨涉水,保持心情愉快;注意劳逸结合,防止房劳过度等;少吃生冷、油腻、过于甘甜的食物以免加重脾胃负担,使脾气更虚;经期忌食生冷寒凉食品,以及牛奶、大豆制品及其他一些容易引起腹泻的饮品或水果。发生经行腹泻时,还应补充水分和盐分,如喝些菜粥、蔬菜汤、盐开水等,不饮用生冷果汁。, http://www.100md.com