端午的养生民俗
雄黄酒,蚊蝇,辟邪,吃糯米粽子养胃清火,悬挂艾草抵抗疾病,喝雄黄酒驱蚊避蛇防虫,挂系香囊祛晦辟邪
每年农历五月初五是端午节。人们在端午节这天要通过吃粽子、挂艾草、赛龙舟和系香囊等多种方式祛病避邪、躲避五毒之害。但有些民俗并不一定适合每个人。吃糯米粽子 养胃清火
端午节一定要吃粽子,这背后有什么养生道理吗?事实上,端午节又称为“端阳节”,是一年中阳气至盛的时段,天气往往潮热难耐,人们食欲不佳。如果再加上学习、工作“压力山大”,人体生理气血运行不顺,还容易烦躁忧郁、心悸胸闷,这时吃些粽子,不仅可以健脾养胃,还能清除浮火。
需要提醒的是,糯米类食物比较难消化,一次不宜多吃。我特别不建议拿粽子当夜宵 ......
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