指导专家?李兴升(重庆医科大学附属第二医院老年病科主任、主任医师)

    糖尿病、高血压、冠心病和哮喘是四种常见的慢性病，都能在一定程度上影响患者的旅行质量。因此患者及其家人需要携带足量的常用药物和应急药物，例如糖尿病患者需要携带胰岛素，高血压患者还应携带心脏急救药物。

    随着生活水平的提高，旅游在人们日常消费中的比重逐渐提高。一次成功的旅行，不仅能够开阔视野，而且能够放松身心。而对于患有糖尿病、高血压、冠心病或哮喘等慢性病的人而言，旅游就成了一个需要做好充足准备之后的选择。那么，慢性病患者及其家人为防范突发情况，需要做好哪些健康管理措施呢？

    糖尿病

    随时监测血糖保护自己足部

    糖尿病患者在病情稳定期，不必排斥外出。但要注意，饮食与运动量的巨大变化，可能造成血糖波动，因此糖尿病患者外出的时候，要随身携带血糖仪，更加密切地监测自己的血糖，通过恰当的方式防止其大起大落。必要时，应联系医生，及时应对。糖尿病患者旅行期间，还可以适当携带糖果、饼干等能够迅速升高血糖的食物，以备低血糖时救急之用；有必要时可带上大的保温杯，随时保证充足的饮水；注意体能的变化，如果食欲不好 ......