很多不开心是源于“应该思维”，这种思维怂恿着自己去讨好别人，并且跟其他人过分竞争。如果你不甘心平庸，首先要找到的是自己，要学会与自己对话。

    这明明应该把某项工作赶出来，却被各种莫名其妙的事情耽误了；周末应该带猫去宠物医院，但又拖延了，内心充满愧疚……大多数人总是将这些烦恼归咎于自己的自制力不强、不够努力，其实真正的“元凶”是“应该思维”。它的逻辑是“只要我做到某个标准，我才是好；直到那之前，我都是不好的”。也就是说 ......