“莲”全身都是宝 有关莲的6种药膳食疗
暑热,箴言,莲藕,1莲花茶,2薄荷莲心茶,3荷叶绿茶,4莲花粥,5莲梗洋参冬瓜鸭汤,6桂花糯米藕
文·李莲芳自古以来,“莲”深受大家的喜爱,文人墨客赋予它出淤泥而不染的高洁品质,平民百姓则享受以莲为原料制作的各类美食。俗话说“莲全身都是宝”,那么一株莲花能够做出多少种美食呢?今天就为大家盘点一下“莲”身上的6种药膳吃法。
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1 莲花茶
专家箴言:此茶有清心凉血、活血止血的功效,可用于心烦、出血等症。
材料:莲花6克,绿茶3克。
做法:莲花取瓣,洗净,与绿茶一起研为细末,盛入茶包内,置于茶壶中,冲入沸水,闷泡15分钟后即可饮用。
用法:每日1剂,代茶频饮。
宜忌:适合血热、瘀血或暑热所致的心神烦乱、舌红者及流鼻血、吐血、尿血、子宫出血者 ......
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