通常来说婴幼儿(1～3岁)不适宜大补，尽量选择一些食材为主，例如黑豆、核桃、鲜淮山、浮小麦这些汤。年龄稍大一些，可以煲点泥鳅汤、太子参汤。对于婴幼儿，健运中焦脾胃是关键，不要吃太饱、太腻、太补。

    很多妈妈都会对宝宝晚上睡觉出汗问题焦虑。其实我们首先要辨别宝宝出汗的原因。

    一般来说，宝宝汗多是生理性的，因为他们新陈代谢旺盛，皮肤幼嫩，且植物神经调节功能还没完全成熟 ......