膝盖酸痛卡卡是肌力差还是退化
O型,大腿,腿没变细却只剩脂肪没肌肉,避免蹲跪减重为了膝盖好,穿戴护膝保暖可避免痠痛
长时间宅在家防疫的人们开始走出家门，咦？怎么平时灵活的关节，突然变得卡卡，腿部肌肉也有点使不上力。这才惊觉，原来“膝盖不用也会坏”，而且可能坏得更快。
受新冠肺炎疫情影响，许多“银发族”很少出门，活动减少，可能已经造成肌力衰退，甚至让原本老化的膝关节出现不适 ......
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