指导专家·徐蕾(北京市鼓楼中医医院治未病科医师)

    对于一些长年受情绪困扰的患者，他们因为思虑过度，导致气血已经亏虚，这就属于病理状态了。除了心理调节之外，还需要借助针灸及中药等手段，调理肝气、滋补气血，达到标本兼治的目的。

    工作压力大、各种烦心事儿堆积，你有没有觉得工作效率明显下降？如果休息、吃补品都不能缓解，那可能是“心太累”了。

    疲劳的三个类别

    正常的疲劳：一般指的是从事某种体力或脑力活动后 ......