晚上经常失眠如何改善
小睡,障碍,困难
上海读者沈先生问：
我最近心里事很多，每晚辗转反侧，难以入眠，白天工作又没精神，感觉自己快精神崩溃。我想咨询一下，从医学上来看，失眠到底是什么引起的呢？经常失眠怎么办？
同济大学附属同济医院精神医学科主任医师 陆峥答：
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据 ......
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上海读者沈先生问：
我最近心里事很多，每晚辗转反侧，难以入眠，白天工作又没精神，感觉自己快精神崩溃。我想咨询一下，从医学上来看，失眠到底是什么引起的呢？经常失眠怎么办？
同济大学附属同济医院精神医学科主任医师 陆峥答：
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据 ......
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