秋冬季节 五类怕冷者的“暖身餐”
附子,豆豉,卤水,常吃卤水豆腐和血豆腐,脾胃虚寒吃些附子羊肉汤,心肺功能不强多吃胡萝卜,抵抗力差宜常吃些北菇加山药,工作压力大常吃些豆豉南瓜
进入秋冬季，很多人都有这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而其他部位并不是冷得受不了，医学上把这种反应称为“寒证”。如果你有这样的苦恼，不妨试试能帮你抗击寒冷的冬季“暖身餐”。
常吃卤水豆腐和血豆腐
1 怕冷吃东西来抗寒，又不想吃胖，可以多吃一点卤水豆腐烧白菜。卤水豆腐里含有丰富的维生素B2，不但有助于补充能量，而且能帮你提高耐寒能力 ......
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