(复旦大学医学博士)

    早起醒来第一个要摸的是什么？晚上睡觉最后碰到的是什么？许多人的答案是手机。对于手机的宠爱，还远远不止如此，很多人甚至把手机当成大便时的“标配”，聊天、刷小视频、玩游戏……不知不觉，如厕的时间越来越久，从5分钟到15分钟，再到半个小时，这样日积月累可能引来不少麻烦。

    上厕所时间长疾病麻烦找上你

    上厕所时间长容易患心脏病

    如厕时间久了，腿发麻相信不少人都体会过。这是因为如厕时血液循环阻力增大，细胞出现了供氧不足，就会有“腿发麻”的感觉。如果经常排便时间过长，下肢静脉血栓的风险也会增加 ......