生活中，很多人喜欢健身，更有很多年轻女孩以练出“翘臀”为傲。但你以为的翘臀，真的是“翘臀”吗？

    其实，不是所有的翘臀都是“真翘臀”，网上有不少“翘臀照”是由刻意骨盆前倾(撅臀)造成的臀部挺翘的视觉效果。

    实际上，这些“翘臀”叫骨盆前倾。像这种短暂的拍照几十秒偶尔挺胸撅臀(骨盆前倾)并不会对身体造成什么影响，但很多女性为了追求“S型”曲线，就连平时逛街、上班都一直保持这样的体态。殊不知，这所谓性感的背后，还要面临骨盆前倾的风险和代价。

    什么是“骨盆前倾”

    骨盆前倾是下交叉综合征(LCS)的症状之一，是一种常见的体态问题，常伴随有膝超伸。骨盆是连接脊柱底端和腿部的骨性结构，具有旋转或倾斜的功能。骨盆前倾指骨盆向前旋转，使腰椎过分弯曲(弓背)。判断LCS的金标准是髂前上棘与耻骨联合所成平面与竖直面的角度。有下交叉综合征的人，通常来说，屈髋肌群(主要是髂腰肌、股直肌等)、竖脊肌群、腘绳肌群为紧张的肌群，腹肌、臀肌为无力的肌群 ......