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《自我保健》
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2021年第1期
编号:489465
降三高的“千金菜” 四种吃法四种味
http://www.100md.com
2021年3月15日
自我保健
2021年第1期
豆瓣酱,薄片,莴笋
文·素素
莴笋,是我们餐桌上常见的一道食材,也是营养科医生经常推荐的“千金菜”。中医认为莴笋味苦、性寒,有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效,还助降血压和血糖,即是“千金菜”
清炒莴笋山药
材料 莴笋去皮半根(130克) ......
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