降三高的“千金菜” 四种吃法四种味
豆瓣酱,薄片,莴笋
文·素素莴笋，是我们餐桌上常见的一道食材，也是营养科医生经常推荐的“千金菜”。中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效，还助降血压和血糖，即是“千金菜”
清炒莴笋山药
材料 莴笋去皮半根(130克) ......
您现在查看是摘要页，全文长 1654 字符。
莴笋，是我们餐桌上常见的一道食材，也是营养科医生经常推荐的“千金菜”。中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效，还助降血压和血糖，即是“千金菜”
清炒莴笋山药
材料 莴笋去皮半根(130克) ......
您现在查看是摘要页，全文长 1654 字符。