“焦虑”不除睡眠难安
求助者,李女士,躯体,第一类：生理性失眠,第二类：心理障碍性失眠,第三类：躯体疾病所致失眠
文·杨司佼(湖南怀化市第四人民医院心理咨询师)56岁的李女士因为失眠半年有余。半年多来，她看过好几位专家，吃过不少镇静安神的中药，使用过睡眠贴，也吃过安眠药，连迷信也信过了，可就是失眠越来越严重，一到夜晚她就发愁，不知这一晚又怎么熬过。听过她的倾诉后，我发现她还有胸部紧压感，有时感到气上不来了，心烦急躁等焦虑症状，因而建议她转看精神专科。结果确诊为广泛性焦虑，治疗后睡眠很快改善。
作为心理医生，其实我接触过不少类似的求助者。
俗话说：“日图三餐 ......
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