(同济大学附属同济医院风湿免疫科主任、主任医师)

    宋利格(同济大学附属同济医院内分泌代谢科副主任、副主任医师)

    冯润(同济大学附属同济医院风湿免疫科主治医师)

    雷莎(同济大学附属同济医院内分泌代谢科主治医师)

    免疫力是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。通俗地讲，免疫力就是抗感染、抗疾病的能力。对于当下局部地区新冠疫情反弹的大众而言，应如何提高免疫力并免于感染？

    上海新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏认为，轻症患者可以补充营养，多喝牛奶，多吃鸡蛋。正常作息提高免疫力来对抗病毒。他说，在生病的早期，如果没有非常多的能量补给，我们的免疫系统就没法好好工作。如果真的感染了病毒，一旦病毒启动，淋巴细胞没有能量，到最后抗疫失败的概率也会很高。

    人体免疫力的基本知识

    免疫力，准确地讲，医学中并不存在这个概念，“免疫力”是个通俗词汇，又称之为“抵抗力”。

    问：免疫力是什么？有哪些成员？

    准确地讲，医学中并不存在“免疫力”这个概念，这是个通俗词汇。随着现代医学的发展，“免疫”被定义为身体识别“自己”与“非己”物质，并对“非己”物质加以排斥和清除，以维持机体内环境平衡稳定的一种生理性防御反应。

    免疫力就像是保卫我们人体健康的军队：免疫器官是军营，负责培养、训练战士；免疫细胞是战士，平时担任巡逻警卫的任务，战斗打响时冲锋陷阵；免疫分子好比是战士手中的武器，协助战士歼灭敌人。各部门紧密协作，共同组成的一个集监视、防御、作战功能为一体的军事网络，共同守卫着我们的健康。

    问：免疫力和免疫系统有什么关系？

    我们的健康依靠着免疫功能的发挥，而免疫功能的支撑者就是免疫系统。每个人都有一套免疫系统，而免疫功能得以发挥的人体器官组织系统就是免疫系统。主要包括骨髓、胸腺、脾脏、遍布全身的淋巴结，呼吸道、消化道、泌尿生殖道黏膜淋巴组织，抗体、细胞因子、补体、炎症介质等 ......