怎样选钙片、胶囊、液体钙
含钙量,钙剂,补钙,成年人如何选择钙剂,儿童补钙时钙剂选择,会补更会防让效果加倍
(四川大学华西医院内分泌代谢科护师)周子琪、李佳(四川大学华西医院临床营养科营养师)
通过食物来补充钙固然很好,但是如果无法做到或依然不能满足钙的需求量,就可以通过补充钙剂来达成。这时很多人会问,常见的钙片、胶囊、液体钙,究竟哪个最好?其实这些只是钙剂的形式,对补钙的效果并没有决定性作用,更应该关注的是钙的种类。因为不同钙剂含钙量不同,适应的人群也不同,选购的时候可以先阅读一下说明书中钙剂的成分。
成年人如何选择钙剂
多数成年人可以选择碳酸钙 ......
您现在查看是摘要页,全文长 2109 字符。