宝宝多大可以竖着抱
(北京协和医院儿科主任医师、中国优生优育协会理事、儿童发育专业委员会主任委员)
很多新手妈妈不知道怎么抱宝宝,竖着抱,总感觉宝宝要仰过去;横着抱,宝宝又总是哭。那么,宝宝多大可以竖着抱呢?
理论上只要宝宝能竖头稳了,就可以竖抱,但是这个个体差异是很大的。刚出生的宝宝头大且重,占了身长的一半,头颈部肌肉力量尚未发育完善,因此0~3月龄宝宝的颈部和脊椎不能长时间垂直支撑头部的重量,这个阶段不建议长时间竖抱。
如果竖抱就会发现宝宝头后仰,后仰会伤到颈部肌肉。但在给宝宝拍嗝时,可以竖抱,正确的竖抱方式是让宝宝趴在父母肩膀上,一只手揽住宝宝臀部做底部支撑,另一只手托住宝宝的颈部,防止头后仰,以减轻脊椎的受力,竖抱时间不能太长,避免影响其骨骼的发育。
随着宝宝不断成长,宝宝能很好地抬头竖头(一般3个月以后),会翻身,颈椎发育状况和颈背部肌肉力量足够支撑宝宝的头部,这个时候就可以竖抱了。如果竖头一直不好,抬头不稳,可以想办法多锻炼宝宝头颈部肌肉。
首先让他适应趴,开始可以先趴在妈妈的胸前,妈妈逗引宝宝抬头;还可以让宝宝趴在有坡度的垫子上,妈妈在前方用玩具逗引着宝宝抬头;也可以让宝宝趴在大球上,比如瑜伽球,但是一定要做好保护措施。
一般情况下,宝宝2个月大的时候,趴着就能短暂抬头了;3个月的时候,宝宝的头已经可以抬的很稳了,但是竖抱的时间也不能过长,也需要托住头和颈部,因为宝宝竖头的时间本来就不会太长;等到第4个月的时候,宝宝的上身已经完全能够抬起来了,甚至能够抬到和平面呈现90度角。
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很多新手妈妈不知道怎么抱宝宝,竖着抱,总感觉宝宝要仰过去;横着抱,宝宝又总是哭。那么,宝宝多大可以竖着抱呢?
理论上只要宝宝能竖头稳了,就可以竖抱,但是这个个体差异是很大的。刚出生的宝宝头大且重,占了身长的一半,头颈部肌肉力量尚未发育完善,因此0~3月龄宝宝的颈部和脊椎不能长时间垂直支撑头部的重量,这个阶段不建议长时间竖抱。
如果竖抱就会发现宝宝头后仰,后仰会伤到颈部肌肉。但在给宝宝拍嗝时,可以竖抱,正确的竖抱方式是让宝宝趴在父母肩膀上,一只手揽住宝宝臀部做底部支撑,另一只手托住宝宝的颈部,防止头后仰,以减轻脊椎的受力,竖抱时间不能太长,避免影响其骨骼的发育。
随着宝宝不断成长,宝宝能很好地抬头竖头(一般3个月以后),会翻身,颈椎发育状况和颈背部肌肉力量足够支撑宝宝的头部,这个时候就可以竖抱了。如果竖头一直不好,抬头不稳,可以想办法多锻炼宝宝头颈部肌肉。
首先让他适应趴,开始可以先趴在妈妈的胸前,妈妈逗引宝宝抬头;还可以让宝宝趴在有坡度的垫子上,妈妈在前方用玩具逗引着宝宝抬头;也可以让宝宝趴在大球上,比如瑜伽球,但是一定要做好保护措施。
一般情况下,宝宝2个月大的时候,趴着就能短暂抬头了;3个月的时候,宝宝的头已经可以抬的很稳了,但是竖抱的时间也不能过长,也需要托住头和颈部,因为宝宝竖头的时间本来就不会太长;等到第4个月的时候,宝宝的上身已经完全能够抬起来了,甚至能够抬到和平面呈现90度角。
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