“油水”真的能被刮干净吗 被称作刮油水的食物很多
浓茶,肠胃,刮掉的不只是“油水”还有营养,暴食暴“刮”伤肠胃
文·蔡骏(上海中医药大学附属龙华医院临床营养科主任、主任医师)不管是家庭聚会还是同学聚餐,中国人少不了吃吃喝喝。一顿觥筹交错下来,吃得肚满肠肥,有些人就想着:得吃些“刮油水”的东西,清理一下肠胃了。那“刮油水”真的靠谱吗?
事实上,“刮油水”是民间的一种说法,人们在进食过多的油腻食物之后,就会食用帮助脂肪排泄的食物来清除体内的“油水”。现代人健康意识增强,对脂肪、蛋白质摄入过多带来的危害有了一定的了解,所以进食过多油腻食物后,都会想:有没有办法刮掉油水呢?尤其是爱美的女性朋友 ......
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