瘦身新网红“轻体果蔬汁” 真能帮你减肥吗
代餐,营养素,轻体果蔬汁是“营养不良型”食物,“轻体果汁”中水分不够人体最低要求,热量太低无法满足身体最低需求,“喝水还是吃饭”这不应该是个选择题
文·李娜(天津市科学技术信息研究所高级工程师、健康管理师)![](https://cimg.fx361.com/images/2022/1205/35b08295f897054ae40b04a4fcca6eb4c7c005b6.webp)
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夏季到了,不少人正在进行着自己的“减肥大计”,新型减肥网红“轻体果蔬汁”跃然于人前。任何人都有权利按照自己的审美偏好来设置“最佳体重数字”,但如果你想只花钱、不费力,轻轻松松15天减15斤,多半就要陷入一个新的“消费陷阱”了。
轻体果蔬汁是“营养不良型”食物
果蔬汁由复合水果蔬菜制成,颜色缤纷,看上去像是健康生活方式“代言人”,但以它代替三餐作为食物,并不健康。
搜索众多产品的信息可见,除了极少数的轻体果蔬汁产品明确标注出矿物质钠含量以外 ......
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