文·李梦瑶(复旦大学附属儿科医院心理科医师)

    “焦虑”是最近出场率颇高的词语，在现在“内卷”的大环境下，焦虑似乎已经成为年轻人的标配。焦虑很多时候是由明确的压力诱发的，比如考试前一晚紧张、睡不着觉。如果这种焦虑会随着压力的消失而结束 ......