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《自我保健》
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2021年第7期
编号:489078
生活中释放焦虑的四个方法
http://www.100md.com
2021年9月28日
自我保健
2021年第7期
和平共处,影响力,心情
文·李梦瑶(复旦大学附属儿科医院心理科医师)
“焦虑”是最近出场率颇高的词语,在现在“内卷”的大环境下,焦虑似乎已经成为年轻人的标配。焦虑很多时候是由明确的压力诱发的,比如考试前一晚紧张、睡不着觉。如果这种焦虑会随着压力的消失而结束 ......
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